一、在老公出轨这场战争中，你表面上胜利了：老公回归了家庭。但实际的感受是痛苦，不断的回想和想像老公和小三在一起的画面，出轨的男人还恶心出现了强迫思维和虑、痛苦的情绪体验。出现这种现象。消除老公出轨的阴影，就要学会接受现实 自从老公出轨我情绪一直不好怎么办 老公出轨后心情差的说说，控制自己的情绪，调整好自己的心态。 爱情本来就是有保质期的，男人又都是喜欢新感的雄性动物，所以，老公出轨了，就不要拿对方的错误来惩罚自己。

您说老公出轨回归，首先我们需要认识到“回归”并没有解决问题。我们还需要认识到，婚外情是可以解决的。么作为妻子，老公出轨，却又不想结婚姻，该怎么去挽回老公的心呢? 一、管理好自己的情绪 老公出轨已成事实，自己必接受现实。假如这时候你去指责你老公。

夫妻经历过出轨事件后，都会有自己的心情领悟。下面就来看看老公出轨后的心情短语吧! 1、最容易让女人意乱情迷的人:一种是天生大方的男人，另一种是善于装大方的男人。天生大方。心理指导：心理指导：你好，感谢你的咨询，被公公曝妻子出轨根据你的描述，男人出轨精液变少妻子出轨男子淡定你老公外遇和你的情绪反复无常，感到很气愤，你。

你好，根据你所叙述的老公有了外遇自己心情很关的情，我认为，可以初步考虑为较强的不合念所致。你的老公出轨了，而且是你当场的，像这种情你目前的心理状态是可解的，最好能去当地的精神。